কোমর ও অন্যান্য ব্যথা

 কনুই ব্যথার নানান কারন আছে। প্রধান কারণগুলো হলঃ  গলফারস এলবো, টেনিস এলবো, আরথ্রাইটিস ইত্যাদি। 

1. বরফ সেঁক নিতে হবে।
2. ব্যায়াম করতে হবে।
3. ব্যথা না কমলে প্লেটলেট রিচ প্লাসমা ইঞ্জেক্সন নিতে হবে। আজকাল আর স্টেরয়েড ইনঞ্জেক্সন দেওয়া হয় না।