ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা
কাঁধের ব্যথার নানা কারন আছে। ফ্রজেন শোলডার তাদের মধ্যে অন্যতম প্রধান। এছাড়া আরথ্রাইটিস, বার্সাইটিস, রোটেটর কাফ টেনডিনাইটিস, স্লিপ ডিস্ক ইত্যাদি হল আরও নানা কারন।
আগে ফিসিওথেরাপি এবং স্তেরইড ইনজেকশন ছিল প্রধান চিকিতসা। নাহলে ব্যয়বহুল ও ঝুঁকিপূর্ণ অপারেশন।
এখন এগুলো ছাড়াও আরও নানা অত্যাধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োগ শুরু হয়েছে যা অনেক কম ঝুঁকির, কম খরচের এবং অনেক বেশি নিখুঁত । এখন কাঁধের ইঞ্জেক্সন হয় আলট্রাসনগ্রাফি-র সাহায্যে অথবা সি-আরম মেশিন -এর সাহায্যে। স্তেরইড ছাড়াও প্লেটলেট রিচ প্লাসমা ও রেডিওফ্রিকোএন্সি দ্বারা চিকিৎসা হয়। এই চিকিৎসা কাঁধের ব্যথা পুরোপুরি সারিয়ে তোলে ।
কাঁধের ব্যথাঃ
কাঁধের ব্যথা নির্দেশ করে কোনো আঘাত,স্ট্রেইন বা অন্য কোন অসুখকে।এই ব্যথা শুরু হয় সোল্ডার জয়েন্ট বা পেশী, টেন্ডন, লিগামেন্টের চারপাশের অঞ্চল।পেট বা বুকের গঠনের ওপর এই ব্যথার প্রভাব আছে। গল ব্লাডার বা হার্ট-এর অসুখে কাঁধের ব্যথা দেখা যায়।
কাঁধের ব্যথার কারনঃ
টেনডন ইনফ্লামেসান। খেলোয়াড় মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
সোল্ডার ইন্সটেবিলিটি।
আথ্রাইটিস
ফ্রাকচার
আডহেসিভ ক্যাপ্সুলাইটিস বা ফ্রোজেন শোল্ডার।
মায়োফেসিয়াল পেইন সিন্ড্রোম।
শোল্ডার কনটিউসান এবং স্ট্রেইন।
সাবধানতাঃ
কাঁধের অত্যধিক ব্যবহার কমানো, সঠিক বডি মেকানিসম্, ওয়ার্ম আপ, পস্চার, স্ট্রেচ।
চিকিৎসাঃ
কাঁধের বিশ্রাম বা যে কারনে ব্যথা বাড়ে তা কম করা।ব্যাথার জায়গায় গরম বা ঠান্ডা দেওয়া যেতে পারে।
আনালজেসিক জাতীয় ওষুধ ব্যথা নিবারনের জন্য এবং নন স্ট্রেরয়ডাল ওষুধ ব্যথা কমানোর প্রয়োগ করা হয়। কোন ইনফেক্সান থেকে ব্যথা হলে এ্যান্টিবায়োটিক দিতে হতে পারে।
সোল্ডার পেইন-এ কর্টিসোন ইঞ্জেক্সন দেওয়া যায়, কিন্তু আজকাল এই জাতীয় ইঞ্জেক্সন দেওয়া হয় না। প্লেটলেট রিচ প্লাসমা ও রেডিওফ্রিকোএন্সি দ্বারা চিকিৎসা করা হয়।
ব্যথা এবং প্রদাহ কমানো্র জন্য ফিজিওথেরাপি করা যেতে পারে যা পেশীর শক্তি বাড়ায়।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে সার্জারি্র দরকার হয়। যাকে বলে আথ্রোপ্লাস্টি বলা হয়।